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Ergonomía y posturas ideales para trabajo en oficina
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silals ergonomicas - escritorios ajustables - muebles de oficina ergonomicos

Dado que las posturas y los movimientos naturales son indispensables para un trabajo eficaz, es importante que el puesto de trabajo se adapte a las dimensiones corporales del operario. No obstante, ante la gran variedad de tallas de los individuos, éste es un problema difícil de solucionar.
Para establecer las dimensiones esenciales de un puesto de trabajo de oficina, tendremos en cuenta los siguientes criterios:

    Mesa o superficie de trabajo.

    Zonas de alcance óptimas del área de trabajo.

    Silla.

MESA O SUPERFICIE DE TRABAJO

Una buena mesa de trabajo debe facilitar el desarrollo adecuado de la tarea; por ello, a la hora de elegir una mesa para trabajos de oficina, deberemos exigir que cumpla los siguientes requisitos:

    Si la altura es fija, ésta será de aproximadamente 70 cm. En este caso, es fundamental que la silla sea regulable, o se debe usar un apoyapies para aquellos que lo precisen (es aconsejable que éste sea de material antideslizante).
    Si la altura es regulable, la amplitud de regulación estará entre 68 y 70 cm.

ZONAS DE ALCANCE ÓPTIMAS DEL AREA DE TRABAJO

Una buena disposición de los elementos a manipular en el área de trabajo no nos obligará a realizar movimientos forzados del tronco con los consiguientes problemas de dolores de espalda.

SILLA

El asiento de trabajo deberá ser estable, proporcionando al usuario libertad de movimiento y procurándole una postura confortable.
La concepción ergonómica de una silla para trabajo de oficina ha de satisfacer una serie de datos y características de diseño:

    Regulable en altura (en posición sentado) margen ajuste entre 38 y 50 cm.
    Anchura entre 40 - 45 cm.
    Profundidad entre 38 y 42 cm.
    Acolchado de 2 cm. recubierto con tela flexible y transpirable.
    Borde anterior inclinado (gran radio de inclinación).

Factores a considerar:

1. Regulación de la altura, distancia y ángulo de la pantalla.
2. Regulación de la altura del teclado.
3. Regulación de la separación del operador.
4. Silla giratoria con base estable.
5. Apoya pies.
6. Apoyo de espalda. Ajustable, para sostener la parte baja.
7. Altura del asiento. Ajustable para adaptarse al operador.

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Sí, también existe el diseño de luz natural
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diseño de luz natural - nuevas tendencias en diseño de interiores - muebles de oficina

Recomendaciones para diseño de luz natural La ciencia del diseño de iluminación natural no sólo tiene que ver con proporcionar suficiente luz de día en un espacio, sino cómo hacerlo sin producir efectos secundarios; se trata de equilibrar la ganancia de calor, el deslumbramiento y la variación en la disponibilidad de la luz natural durante el día. Por ejemplo, un buen diseño de luz natural consideraría cuidadosamente el uso de accesorios de sombra para reducir el brillo y el exceso de contraste en el espacio de trabajo. Adicionalmente, deberían evaluarse el tamaño y número de las ventanas, la selección del vidrio y la reflactancia de las superficies interiores. Un sistema de iluminación natural se compone de diferentes tecnologías y de la arquitectura del edificio. Aunque no todos estos componentes son necesarios para cada sistema de iluminación natural, típicamente están presentes uno o más de los siguientes puntos: – Relación del área-ventana – Cristales de alto rendimiento – Diseño optimizado de la luz natural – Tragaluces – Dispositivos tubulares de luz – Controles de iluminación eléctrica sensibles a la luz natural – Diseño interior optimizado para la luz natural Si es posible, la distribución del edificio en el terreno debe ser la óptima para la luz del día. Esto sólo es posible para los nuevos proyectos de construcción y no se aplica a remodelaciones. Si el proyecto lo permite, el profesional debe considerar una huella del edificio que maximice las exposiciones al sur y al norte, y minimice las del este y oeste. La ventana tiene dos funciones esenciales: la entrega de luz natural y el suministro de una vista a los ocupantes. La regla dicta un cristal con una alta transmisión de luz visible y evitar el deslumbramiento. Como regla general, cuanto mayor sea la altura de la ventana, más profundamente podrá ingresar la luz natural en el espacio. Por lo tanto, una buena administración de la luz natural dicta que la ventana debe dejar que entre la luz natural y que los usuarios tengan una buena vista. La ventana que brinde luz primordialmente debe comenzar al metro de altura y tener una transmisión de luz visible del 50% a 75%; mientras que la ventana que brinde vista debe ser colocada abajo y tener una transmisión de luz visible de menos de 40% en la mayoría de los climas. Los controles de la iluminación artificial sensibles a la luz natural son esenciales para cualquier sistema de iluminación natural. Ningún diseño de iluminación natural ahorrará energía a menos que las luces eléctricas se atenúen o apaguen cuando hay suficiente iluminación del día. De hecho, si las características de iluminación natural tales como ventanas y claraboyas no se combinan con la funcionalidad de la iluminación natural, entonces el edificio adaptado a la luz natural utilizará aun más energía eléctrica que un edificio sin los dispositivos de luz natural. Los controles y la iluminación natural consisten en una regulación constante o en balastros escalonados en las instalaciones de luz, y una o más fotoceldas para detectar la luz natural disponible y atenuar o apagar la iluminación eléctrica.

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Los colores en los muebles
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colores de muebles - diseños modernos de mubles de oficina

Los colores en cada espacio de trabajo o recreativo  imprimen de manera contundente una sensación  que puede o no  ser la adecuada para cada ambiente. Así como no es recomendable utilizar la silla o sofá para ver la tele en el escritorio o viceversa. De igual modo debemos ser muy cuidadoso al momento de elegir las tonalidades que se plasmarán en cada espacio. Por ejemplo: los tono de la familia del rojo se asocian con la intensidad y la energía. Es también un estimulante físico que aumenta la adrenalina, sin embargo no es muy recomendable en cuestiones de rendimiento.  Los  anaranjados pueden dar un ambiente de calidez, pero solo deben usarse como acentos en una pared o pequeños accesorios. Amenos que sea un restaurante de comida rápida. El azul por otro lado es el opuesto, siendo frío  junto con el gris se utilizan para decorar oficinas tradicionales. Puede aportar a la productividad pero no mucho a la creatividad. En espacios de trabajo considere un equilibrio entre tonos fríos y cálidos.

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