Comencemos con lo básico: es difícil ser eficiente o creativo sin un espacio de trabajo apropiado. Establecer este ambiente en su habitación, en la mesa de la cocina o en el sofá solo le traerá distracciones. “Idealmente, puede designar una habitación con puerta como .
La buena postura en la jornada puede ayudar a prevenir enfermedades musculares Problemas como dolores de espalda, de cuello, en los hombros y demás cada vez son un padecimiento más común pues son provocados por el estrés laboral, las malas posturas y la falta .