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4 características ergonómicas para las sillas de oficina - Solida ...

La crisis sanitaria del Covid-19 ha provocado grandes cambios en todos los sectores productivos, los cuales se han tenido que adaptar a la nueva normalidad establecida desde las administraciones públicas. Una de las transformaciones más importantes está relacionada con el teletrabajo, ya que cada vez son más las personas que desarrollan su actividad comercial desde el domicilio familiar.

En la actualidad, algunos empleados pasan más de 8 horas al día sentados delante de un ordenador, por lo que necesitan una silla adecuada para descansar correctamente. Pero, ¿qué condiciones debe cumplir una silla destinada al trabajo con ordenadores? Según el fabricante de sillas de oficina Ofichairs, la silla de escritorio adecuada tiene que cumplir todas las normas de ergonomía más exigentes.

Para saber más sobre estas normas de ergonomía, a continuación vamos a analizar las principales características que deben tener las sillas de escritorio. Porque a día de hoy, las sillas de oficina se han convertido en una pieza fundamental para todos los trabajadores que desarrollan sus funciones delante de un ordenador.

Características de una silla de escritorio adecuada

Como ya se ha comentado anteriormente, la pandemia del coronavirus ha generado importantes cambios en la mayoría de los trabajos, puesto que muchas empresas han optado por dar el salto definitivo al mundo digital. Es decir, los negocios han seguido las directrices establecidas por las autoridades sanitarias, entre las cuales destaca la promoción del trabajo a distancia o home office.

Ante esta situación, muchos empleados necesitan adquirir equipos de oficina para poder trabajar desde el domicilio. La silla de escritorio es uno de los elementos más importantes a tener en cuenta, ya que algunos trabajadores pasan más de 8 horas al día sentados delante del ordenador. Por ello, lo más recomendable es comprar una silla de oficina que cumpla con las siguientes normas de ergonomía.

Silla de oficina regulable

La principal característica de una silla de escritorio es que tiene que ser totalmente regulable, para que las personas puedan adaptarla en función de sus necesidades. Se puede decir que, una silla de oficina buena debe tener asiento regulable, respaldo reclinable y posición de balanceo. Además, esta tiene que permitir la movilidad, el giro y el apoyo de los pies en el suelo.

Respaldo eficiente

En los últimos años, los fabricantes de sillas de oficina han estado trabajando en la creación de modelos que incorporan respaldos muy cómodos. Y es que el respaldo debe garantizar el correcto apoyo de la espalda en todo momento, para que los trabajadores puedan mantener una posición erguida que no cause daños en la columna vertebral.

Reposabrazos ajustables

Al igual que ocurre con el asiento y el respaldo, los reposabrazos de las sillas de escritorio no pueden ser fijos, ya que los empleados necesitan regularlos en función de sus necesidades. Por ello, además de ser gruesos y cómodos, los reposabrazos de una silla de oficina deben ser ajustables -es muy recomendable que la anchura del brazo también se pueda regular-.

Asiento cómodo

Además de regulable, el asiento de una silla de escritorio tiene que ser muy cómodo, ya que los trabajadores van a pasar una gran cantidad de horas sentados en él. Lo más adecuado es que el asiento esté mullido, pero que no sea excesivamente blando. Por otra parte, los expertos aconsejan comprar sillas de oficina que incorporen asientos con curvatura en los bordes delanteros -para no oprimir las piernas-.

Silla de escritorio segura

Otro factor importante a tener en cuenta reside en la seguridad de las sillas de trabajo, puesto que éstas no deben representar ningún tipo de riesgo para los empleados. Para evitar problemas relacionados con vuelcos o caídas inesperadas, resulta fundamental comprar sillas de escritorio que sean giratorias y que integren bases de 5 radios.

Asiento con profundidad

Aunque puede parecer un aspecto menos relevante, la realidad es que las sillas de trabajo deben permitir la regulación de la profundidad del asiento. De este modo, todas las personas -independientemente de su estatura- pueden apoyar cómodamente la espalda en el respaldo.

Silla de trabajo dinámica

Anteriormente, ya hemos comentado que las sillas de oficina tienen que permitir la movilidad en todo momento, para que los empleados puedan realizar movimientos con libertad. Además, una silla de trabajo debe posibilitar posiciones dinámicas a la hora de sentarse -de ahí la importancia de que sean giratorias-.

10 Consejos posturales para prevenir el dolor de espalda en la ...

Las sillas siempre son el mueble perfecto y más práctico para poner en casa cuando se desea descansar.

Encontrar la silla ideal es posible

Las sillas siempre son el mueble perfecto y más práctico para poner en casa cuando se desea descansar, están todas las sillas, de todas las marcas y modelos existentes en el mercado, como pueden serlo los siguientes tipos de silla:

Sillas de escritorio

La mejor solución para pasar cómodamente horas y horas en el lugar de trabajo, evitando lesiones y contracturas, las sillas de escritorio siempre han sido unos de los modelos más demandados que puede haber en el mercado, mostrando las mejores características para la salud de cada uno a los precios más económicos.

Sillas de oficina

La comodidad del jefe empieza por la comodidad del sitio en el que se sienta en el despacho, por esa misma razón, una buena silla de oficina es un mueble absolutamente imprescindible para lograr el máximo confort y mostrar todo el lujo estéticamente, están los mejores modelos de silla de oficina con las características más destacadas.

Sillas Plegables

La mejor y más completa solución para esa comida familiar en la que hay más comensales de los esperados, o para excursión de fin de semana con amigos a la playa o al campo, por su durabilidad, practicidad y utilidad, las sillas plegables siempre han sido unos de los artículos más deseados y pretendidos dentro del mercado de las sillas, la mejor selección de sillas plegables.

Sillas Gaming

Para todos aquellos amantes de los videojuegos, también hay un tipo de silla específico y pensado para aquel que se tira horas y horas delante del ordenador con los videojuegos, la mejor colección de silla gaming con las mejores características para que el cuerpo no se resienta.

Esta es tan solo una pequeña selección de todos los tipos de sillas que se pueden encontrar, pero para encontrar todos los modelos más en profundidad, lo mejor es entrar y dejarse sorprender por toda la selección de productos que hay.

Del mismo modo que el paso de los años hacen cambiar muchos aspectos cotidianos del día a día e incluso las formas de vestir o de relacionarse, también cambia el diseño, hasta el diseño de las oficinas.

Y es que si ha cambiado la manera de trabajar, la manera de relacionarnos entre nosotros mismos, entre compañeros de trabajo e, incluso, con el jefe de nuestra empresa, ¿cómo no van a cambiar las oficinas, adaptándose a esta nueva manera de entender el mundo laboral?

Así pues, si quieres adaptar tu oficina a este nuevo mundo, a lo largo del artículo te daremos algunas ideas que te serán de ayuda.

Transparencia, movilidad y digitalización

Sin duda, hay tres características que hoy en día no faltan en casi ninguna oficina moderna: la transparencia, la movilidad y la digitalización. Aunque puedan parecer conceptos que poco tienen que ver con el mundo laboral, en realidad son palabras que han inundado la manera de entender la sociedad a día de hoy y que, por ende, se ven reflejados en las oficinas.

Los trabajadores buscan un ambiente distendido, un lugar en el que poder moverse, conversar y compartir ideas y proyectos, y una oficina en la que la tecnología esté a la orden del día, con grandes dosis digitales, para poder afrontar la jornada laboral de una manera sencilla y sin la sensación de perder el tiempo.

Espacios abiertos

Así, las oficinas de hoy en día se han convertido en espacios abiertos donde hay muy pocas paredes que den esa sensación de jerarquía y separación entre compañeros. Esto se une al uso de colores mucho más vivos y llamativos, lo que convierte la oficina en un lugar más ameno y divertido, huyendo así de los colores grises y clásicos, los cuales hacían relacionar las oficinas con espacios más austeros y aburridos.

Ambientes luminosos

Con los espacios abiertos llegan también los ambientes más naturales y, sobre todo, luminosos. Los diseñadores de oficinas ya buscan espacios en los que haya grandes ventanales, lugares en los que entre luz natural de manera directa, conjugando esto con muebles y colores que favorezcan esa sensación de amplitud y luminosidad. Esto, al final, acaba repercutiendo hasta en la productividad de los trabajadores de la oficina.

En definitiva, una de las cosas más importantes a la hora de diseñar oficinas modernas es saber jugar muy bien con el equilibrio, encontrar un punto medio entre espacios abiertos y la funcionalidad; con una decoración justa, pero sin renunciar a ella ni a la privacidad ni practicidad.

De hecho, las empresas de venta de mobiliario de oficina cada vez más asumen estas ideas y se decantan por ofrecer a sus clientes muebles que conjuguen con estas características.

Materiales y objetos que le darán a tu oficina el aspecto de una oficina del siglo XXI

Para conseguir el aspecto de una oficina moderna, hay que cuidar algunos detalles que van más allá de los espacios abiertos y luminosos. Hoy en día, juegan un papel muy importante los materiales y objetos que se utilicen.

La madera

La madera es uno de esos elementos que llama la atención de primeras y que, además, llena la vista. Todo lo que sea de madera le dará al lugar un ambiente más cálido y acogedor.

Por ejemplo, para tu oficina puedes poner algunos muebles de madera o incluso los techos de la misma.

Combinar materiales naturales

Siguiendo la estética anterior, algo que se utiliza mucho hoy en día y que cada vez son más las oficinas y lugares de trabajo que se suman a esta tendencia, es combinar diversos materiales naturales. Es más, muchas veces se busca combinar este tipo de materiales tan dispares entre sí justamente buscando la “no combinación”, que llame la atención su diversidad y que sea esto lo que le dé un toque divertido a la oficina.

Por ejemplo, puedes utilizar sillas de madera, rodeando una mesa de cristal, y con un centro de mesa más vanguardista. Además, otra idea muy original es que cada uno de estos elementos sean de colores diversos, para acrecentar así sus diferencias.

Esta clase de decoración es especialmente útil en las oficinas en las que a los trabajadores se les exige mucha creatividad.

Utilizar palés

Otra idea muy común actualmente es la de utilizar palés para crear tus propios muebles u objetos decorativos. Los palés son objetos que se pueden restaurar de manera muy fácil, y que permiten una personalización instantánea.

Puedes utilizar los palés como estanterías o incluso como mesas. Sin lugar a dudas, esto le dará un toque vintage y a la vez moderno a tu oficina que no dejará indiferente a nadie.

Con estas pequeñas ideas conseguirás crear un espacio de trabajo más adaptado a los tiempos actuales y en el que tus trabajadores se sentirán totalmente a gusto, serán más productivos y creativos, y entenderán la nueva manera de trabajar en equipo.

La oficina es uno de los espacios donde pasas mayor tiempo del día, con lo cual los elementos que más hay que cuidar son los mobiliarios de la oficina, asimismo cuando se habla del espacio de trabajo, no solo está habitado para desempeñar las funciones que requiere el puesto sino que es necesario que se trate de un ambiente lo más cómodo posible para hacer de tu oficina un espacio agradable ya cogedor.

Por lo tanto en este sentido, el mobiliario tiene un papel importante al momento de diseñar e implementar los espacios de trabajo e influirá de forma decisiva en la productividad de tu oficina. Ahora te voy a ofrecer algunos consejos que pueden servirte para dejar tu oficina en óptimas condiciones para que puedas trabajar amenamente.

CÓMO DEBE SER EL ESCRITORIO:

El escritorio es parte importante de una oficina, con lo cual es muy usado para organizar tus asuntos y sentar las bases de tu negocio. Por lo tanto lo recomendable es que sea espacioso, por lo cual no debe ocupar la mayor parte del lugar en tu ambiente laboral, sobre todo busca un escritorio de 70 centímetros de altura, 120 centímetros de ancho y 70 de fondo.

Asimismo este es un área suficiente para trabajar de forma cómoda y procura que tu superficie sea con un acabado mate y poder evitar reflejos que molesta tus ojos.

LA SILLA IDEA PARA TRABAJAR:

Debido que vas a estar sentado mucho tiempo en tu oficina, por lo cual debes encontrar la silla ideal que es parte fundamental donde tiene que ser un modelo ergonómico que sea ajustable en altura y en el respaldo, además contar con un asiento acolchado. Y es muy importante que cuente con una base con ruedas que pueda adaptarse a tus movimientos que permita un mejor desplazamiento.

GABINETES Y ESTANTES PARA ORDENAR LA OFICINA:

Estos tipos de muebles te permiten almacenar tus archivos, libros, cuadernos y demás utensilios de oficina para obtener un buen trabajo, con lo cual estos modelos con puertas o cajones te ayudarán a mantener fuera de la vista los documentos privados para obtener una sensación de mayor orden.

MESA REDONDA:

Si tu ambiente laboral requiere la realización de varias juntas o reuniones, puedes optar para colocar una mesa en tu oficina para que evites los traslados a otra sala. Asimismo es ideal que la mesa se redonda para que puedas albergar una mayor cantidad de asistentes donde tienes que elegir el tamaño adecuado y disponible a tu oficina.

LÁMPARAS EN EL ESCRITORIO:

Además de la iluminación central de la oficina, debes adecuar una lámpara de escritorio que puedas dirigir hacia el teclado o hacia los papeles de tu escritorio ante la falta de luz natural.

CUADROS DE OFICINA:

Para complementar el amueblado de tu oficina, debes colocar algunas obras de arte en las paredes y poder personalizar tu ambiente. Por lo tanto puedes recrear algunos posters o una litografía enmarcada que pueda servir para tu oficina dándole un lugar agradable.